Reload Sanctuary Bali: palestra, recupero e chi può entrare

Reload Sanctuary è un club di allenamento e recupero a Canggu — una palestra, uno studio per i corsi, un'area di recupero con sauna e bagni di ghiaccio, e un ristorante salutare — non un beach club né una discoteca. È riservato agli adulti (18+), bambini non ammessi. E non è riservato ai soci: i pass giornalieri danno a un visitatore l'accesso alla palestra, ai corsi di gruppo e all'area di recupero, e il ristorante, Reload Kitchen, è aperto sia ai soci sia ai visitatori.

Reload Sanctuary

Ristoranti · Canggu

Reload Sanctuary è un club dedicato all'allenamento e al recupero su Jalan Canggu Padang Linjong, portato a Bali dal team del Reload Gym di Giacarta. L'edificio, progettato dall'architetto indonesiano Andra Matin, offre aree di allenamento a cielo aperto e una terrazza sul tetto affacciata sulle risaie. All'interno: una palestra per forza e condizionamento, una zona HYROX, corsi che spaziano dalla boxe al Pilates e allo yoga, e un'area di recupero con sauna, bagno turco, bagni di ghiaccio, vasca fredda e piscina. Reload Kitchen propone piatti salutari in loco. Solo adulti (18+).

Che cos'è Reload Sanctuary

Il club si trova su Jalan Canggu Padang Linjong, ed è stato portato a Bali dal team di Reload Gym a Giacarta; LDS Group è indicato sul sito del club come suo sviluppatore. L'edificio è di Andra Matin, che il club definisce uno degli architetti contemporanei più rispettati dell'Indonesia, e che descrive come un progettista che lavora con due tipi di forma — linee rette per la forza e la struttura, curve per la flessibilità — e con il verde e gli alberi intrecciati all'edificio. Le aree di allenamento sono all'aperto, e c'è un rooftop sopra le risaie.

Chi può entrare

È la domanda che si pongono quasi tutti, quindi ecco la risposta chiara tratta dalle pagine del club stesso:

• Non serve un abbonamento per allenarsi. Reload vende un pass di un giorno, un pass di tre giorni e un pass settimanale, oltre a un Sunrise pass per chi si alza presto e a un Sunset pass per la sera. Un pass giornaliero include la palestra, i corsi di gruppo e l'area di recupero e benessere.
• Gli abbonamenti (mensili e più lunghi) aggiungono corsi illimitati, accesso alla palestra e al recupero per chi si ferma più a lungo. Pass e abbonamenti sono personali e non possono essere condivisi.
• Reload Kitchen è aperto a tutti, soci e visitatori, dalla colazione alla cena. Il club indica che a cena i posti sono su prenotazione.
• Solo adulti. Il club dichiara 18+ e niente bambini, quindi non è una tappa per famiglie.

Il club stabilisce il prezzo e le condizioni di ogni pass; FirstBali non li indica.

Allenamento

L'area principale è una palestra completa di forza e condizionamento, con una zona dedicata al functional fitness e all'HYROX e un'area di allenamento all'aperto sul rooftop. I corsi comprendono HYROX e functional fitness, forza e condizionamento, boxe, Pilates, yoga dinamico e yoga più dolce Yin e di recupero, HIIT e mobilità, oltre a una sessione collettiva Run & Recover. È disponibile il personal training individuale.

Due regole pratiche: i corsi si prenotano in anticipo tramite l'app Reload, che mostra il calendario aggiornato; la palestra accetta ingressi senza prenotazione, nei limiti della capienza. Porti abbigliamento e scarpe da allenamento; l'attrezzatura è fornita. Non serve esperienza — i coach adattano le sessioni al Suo livello, e il club suggerisce un pass giornaliero come modo per provare prima di impegnarsi per qualcosa di più lungo.

Recupero

L'area di recupero e benessere ha un bagno di ghiaccio, una vasca fredda, una sauna, un bagno turco, una piscina di recupero e una tranquilla area per la meditazione. È inclusa sia nei pass giornalieri sia negli abbonamenti. Intorno alla piscina, le cabana sono assegnate in ordine di arrivo e non possono essere prenotate, e il club chiede di non lasciare i daybed incustoditi a lungo. Lo svapo è consentito solo a bordo piscina.

Reload Kitchen

Il ristorante serve cibo fresco e ricco di nutrienti, basato su ingredienti semplici e macronutrienti bilanciati: smoothie bowl, power salad, piatti principali proteici e dessert salutari. Si può ordinare al bancone o dal proprio tavolo tramite l'app Reload. Si mangia solo all'interno del club — non c'è consegna a domicilio — e non sono ammessi cibi e bevande dall'esterno. Nei momenti di maggiore affluenza, i tavoli comuni più grandi possono essere condivisi.

Eventi

Reload organizza eventi di comunità e benessere, dagli incontri conviviali alle sessioni di sound healing. Cambiano di mese in mese, quindi chieda al concierge che cosa è in programma per le Sue date.

Come aiuta FirstBali

FirstBali inserisce Reload Sanctuary perché gli ospiti lo richiedono: per un tavolo da Reload Kitchen, comunichi al concierge il giorno e quanti siete, e FirstBali Le riferisce la risposta del club. Per pass, corsi o una sessione di personal training, che il club vende e prenota direttamente, dica al concierge che cosa cerca e il team verifica che cosa si può organizzare. Nulla è confermato finché il club non lo conferma. Il nostro assistente risponde a qualsiasi ora; il team subentra durante la giornata e la serata balinese.

Le stradine di Canggu sono trafficate, e un'auto o uno scooter rendono più semplice una routine di allenamento: veda come spostarsi a Bali e le regole sulla patente per lo scooter. Dopo una sessione, un pasto più rilassato nelle vicinanze potrebbe essere da Zai Cafe su Batu Bolong.

Da leggere ancora: i ristoranti di Canggu, dove alloggiare a Bali e un itinerario di sette giorni a Bali.