Gym-Tagespass auf Bali: Training im Reload Sanctuary

Ja, Sie können auf Bali ohne Mitgliedschaft trainieren. Reload Sanctuary in Canggu verkauft einen Tagespass, einen Dreitagespass und einen Wochenpass, und in seinen eigenen FAQ heißt es: "Tagespässe umfassen Zugang zum Gym, Gruppenkurse und den Recovery- und Wellnessbereich." Das Gym nimmt Besucher ohne Anmeldung auf, je nach Kapazität; Kurse werden in der Reload-App gebucht. Der Club ist nur für Erwachsene.

Reload Sanctuary

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Reload Sanctuary ist ein Trainings- und Recovery-Club an der Jalan Canggu Padang Linjong, nach Bali gebracht vom Team hinter dem Reload Gym in Jakarta. Das vom indonesischen Architekten Andra Matin entworfene Gebäude bietet offene Trainingsflächen unter freiem Himmel und eine Dachterrasse über den Reisfeldern. Im Inneren: ein Kraft- und Konditionsstudio, eine HYROX-Zone, Kurse von Boxen bis Pilates und Yoga sowie ein Recovery-Bereich mit Sauna, Dampfbad, Eisbädern, Kaltwasserbecken und Pool. Reload Kitchen serviert vor Ort gesunde Gerichte. Nur für Erwachsene (ab 18).

Die Pässe, die Reload Sanctuary verkauft

Die FAQ des Clubs führen auf:

• Einen Tagespass, so wie der Club es zum Ausprobieren vor etwas Längerem empfiehlt.
• Einen Dreitagespass und einen Wochenpass, für einen kurzen Aufenthalt oder eine Trainingswoche.
• Einen Sunrise-Pass für frühe Einheiten und einen Sunset-Pass für den Abend. Ihre Zeiten legt der Club fest und zeigt sie auf seiner Website; prüfen Sie sie vor dem Besuch, da sie sich ändern können.
• Mitgliedschaften, monatlich und länger, für alle, die eine Weile bleiben.

Pässe und Mitgliedschaften sind persönlich und nicht übertragbar. Preis und Bedingungen legt jeweils der Club fest; FirstBali nennt sie nicht.

Was ein Tagespass umfasst

In den Worten des Clubs: Zugang zum Gym, Gruppenkurse und der Recovery- und Wellnessbereich. Praktisch heißt das:

1. Das Gym: eine vollständige Kraft- und Konditionsfläche, eine Zone für Functional Fitness und HYROX sowie ein Outdoor-Trainingsbereich auf dem Dach über den Reisfeldern.
2. Gruppenkurse: HYROX und Functional Fitness, Kraft und Kondition, Boxen, Pilates, Flow Yoga, Yin- und Recovery-Yoga, HIIT und Mobility sowie eine gemeinschaftliche Run-&-Recover-Einheit.
3. Recovery: Eisbad, Cold Plunge, Sauna, Dampfbad, ein Recovery-Pool und ein ruhiger Meditationsbereich.

Personal Training gibt es eins zu eins, gebucht beim Club.

Ohne Anmeldung oder mit Buchung

• Trainingsfläche: Besuch ohne Anmeldung ist möglich, je nach Kapazität. Zu Stoßzeiten kann es voll werden, planen Sie also eine Ausweichzeit ein.
• Kurse: im Voraus in der Reload-App gebucht, die den aktuellen Wochenplan und die Verfügbarkeit jedes Kurses in Echtzeit zeigt. Ist Ihnen ein Kurs wichtig, buchen Sie ihn, sobald Sie Ihren Pass haben.
• Was mitbringen: in den Worten des Clubs "nur bequeme Trainingskleidung und Schuhe". Die Ausrüstung wird gestellt.
• Erfahrung: keine nötig; die Coaches passen die Einheiten an Ihr Niveau an.

Wer ihn nutzen kann

Reload Sanctuary ist nur ab 18, keine Kinder erlaubt. Es ist kein Familienziel: Wenn Sie mit Kindern reisen, finden Sie in unserem Guide für Familienreisen den Rest des Tages. Rund um den Recovery-Pool werden Cabanas nach dem Prinzip "wer zuerst kommt" vergeben, und Vapen ist nur am Pool erlaubt.

Essen nach dem Training

Reload Kitchen im Club steht Mitgliedern wie Besuchern offen, vom Frühstück bis zum Abendessen: Smoothie Bowls, Power-Salate, proteinreiche Hauptgerichte und gesunde Desserts. Sie bestellen an der Theke oder vom Tisch aus in der App; es gibt keine Lieferung, und Speisen und Getränke von außen sind nicht erlaubt. Plätze zum Abendessen gibt es mit Reservierung. Für eine ruhigere Mahlzeit in der Nähe serviert Zai Cafe an der Batu Bolong vom Frühstück bis zum Abendessen.

Zai Cafe

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Zai Cafe ist ein modernes mediterran-nahöstliches Restaurant an der Jalan Pantai Batu Bolong in Canggu, das vom Frühstück bis zum Abendessen geöffnet ist. Morgens gibt es Fladenbrote, einen griechischen Salat mit hausgemachtem Feta, Bowls und Dips wie Hummus, Rote-Bete-Hummus, Babaganoush und Tzatziki. Am Abend wechselt die Karte zu Gerichten wie Oktopus mit Harissa und Orzo oder gegrillten Garnelen mit süßer Passionsfruchtsauce. Zeremonieller Matcha findet sich in Getränken und Desserts, und freitags sorgt ein DJ für Stimmung.

Training in eine Bali-Reise einbauen

Training und Nachtleben passen gut zusammen, wenn Sie die Woche planen: eine Morgeneinheit und eine Recovery-Runde vor einer Day Party oder ein Ruhetag nach einer langen Nacht. Canggus Straßen sind voll, ein Fahrer oder ein Roller erleichtert also eine tägliche Routine; siehe unterwegs auf Bali und die Regeln zum Rollerführerschein. Für das ganze Bild des Clubs, einschließlich seiner Architektur von Andra Matin, lesen Sie unseren Guide zum Reload Sanctuary.

Wie FirstBali hilft

FirstBali führt Reload Sanctuary, weil Gäste danach fragen. Für einen Tisch in der Reload Kitchen nennen Sie dem Concierge den Tag und Ihre Personenzahl, und FirstBali gibt die Antwort des Clubs weiter. Pässe, Kurse und Personal Training verkauft und bucht der Club selbst; sagen Sie dem Concierge, was Sie suchen, und das Team prüft, was sich arrangieren lässt. Nichts ist bestätigt, bis der Club es bestätigt. Unser Assistent antwortet zu jeder Uhrzeit; das Team übernimmt tagsüber und abends nach Bali-Zeit. Ein Auto oder ein Fahrer für die Woche findet sich auf unserer Transportseite.

Weiterlesen: der Guide zum Reload Sanctuary, ein Spa-Tag auf Bali, Restaurants in Canggu und eine siebentägige Bali-Reiseroute.