Ingresso giornaliero in palestra a Bali: Reload Sanctuary

Sì, a Bali può allenarsi senza abbonamento. Reload Sanctuary a Canggu vende un pass da un giorno, uno da tre giorni e uno settimanale, e le sue FAQ indicano che "i pass giornalieri includono l'accesso alla palestra, i corsi di gruppo e l'area recovery & wellness." La palestra accetta ingressi senza prenotazione, compatibilmente con la capienza; i corsi si prenotano nell'app Reload. Il club è riservato agli adulti.

Reload Sanctuary

Ristoranti · Canggu

Reload Sanctuary è un club dedicato all'allenamento e al recupero su Jalan Canggu Padang Linjong, portato a Bali dal team del Reload Gym di Giacarta. L'edificio, progettato dall'architetto indonesiano Andra Matin, offre aree di allenamento a cielo aperto e una terrazza sul tetto affacciata sulle risaie. All'interno: una palestra per forza e condizionamento, una zona HYROX, corsi che spaziano dalla boxe al Pilates e allo yoga, e un'area di recupero con sauna, bagno turco, bagni di ghiaccio, vasca fredda e piscina. Reload Kitchen propone piatti salutari in loco. Solo adulti (18+).

I pass venduti da Reload Sanctuary

Le FAQ del club elencano:

• Un pass da un giorno, il modo in cui il club suggerisce di provarlo prima di qualcosa di più lungo.
• Un pass da tre giorni e un pass settimanale, per un soggiorno breve o una settimana di allenamento.
• Un pass Sunrise per le sessioni del mattino presto e un pass Sunset per la sera. I loro orari sono stabiliti dal club e indicati sul suo sito; li verifichi prima di andare, perché possono cambiare.
• Abbonamenti, mensili e più lunghi, per chi si ferma per un po'.

Pass e abbonamenti sono personali e non possono essere condivisi. Il club stabilisce prezzo e condizioni di ciascuno; FirstBali non li comunica.

Cosa include un pass giornaliero

Con le parole del club: accesso alla palestra, corsi di gruppo e area recovery e wellness. In pratica significa:

1. La palestra: una sala completa di forza e condizionamento, una zona functional fitness e HYROX e un'area di allenamento all'aperto sul tetto, sopra le risaie.
2. Corsi di gruppo: HYROX e functional fitness, forza e condizionamento, boxe, Pilates, flow yoga, Yin e yoga di recupero, HIIT e mobilità, e una sessione di comunità Run & Recover.
3. Recovery: ice bath, cold plunge, sauna, bagno turco, una piscina di recupero e una tranquilla area di meditazione.

È disponibile anche il personal training individuale, da prenotare con il club.

Ingresso libero o prenotazione

• Sala pesi: gli ingressi senza prenotazione sono ammessi, compatibilmente con la capienza. Negli orari di punta può riempirsi, quindi tenga a mente una fascia oraria alternativa.
• Corsi: si prenotano in anticipo nell'app Reload, che mostra il calendario settimanale aggiornato e la disponibilità in tempo reale di ogni corso. Se un corso Le interessa, lo prenoti non appena ha il pass.
• Cosa portare: con le parole del club, "solo abbigliamento e scarpe comodi per allenarsi." L'attrezzatura è fornita.
• Esperienza: non serve; i coach adattano le sessioni al Suo livello.

Chi può accedere

Reload Sanctuary è riservato ai maggiori di 18 anni, bambini non ammessi. Non è una tappa per famiglie: se viaggia con bambini, veda la nostra guida al viaggio in famiglia per il resto della giornata. Attorno alla piscina di recupero, le cabanas sono assegnate in ordine di arrivo, e lo svapo è consentito solo a bordo piscina.

Mangiare dopo l'allenamento

Reload Kitchen, all'interno del club, è aperto sia ai membri sia ai visitatori, dalla colazione alla cena: smoothie bowl, power salad, piatti proteici e dolci sani. Si ordina al banco o dal tavolo tramite l'app; non c'è consegna a domicilio, e cibo e bevande dall'esterno non sono ammessi. Per la cena i posti sono su prenotazione. Per un pasto più tranquillo nei dintorni, Zai Cafe su Batu Bolong serve dalla colazione alla cena.

Zai Cafe

Ristoranti · Canggu

Zai Cafe è un ristorante moderno di cucina mediterranea e mediorientale su Jalan Pantai Batu Bolong a Canggu, aperto dalla colazione alla cena. Al mattino si trovano pane piatto, un'insalata greca con feta fatta in casa, bowl e salse come hummus, hummus di barbabietola, babaganoush e tzatziki. La sera il menu passa a piatti come polpo con harissa e orzo, o gamberi alla griglia con una dolce salsa al frutto della passione. Il matcha cerimoniale arricchisce bevande e dessert, e il venerdì un DJ crea l'atmosfera.

Inserire l'allenamento in un viaggio a Bali

Allenamento e nightlife vanno d'accordo se pianifica la settimana: una sessione al mattino e un giro di recovery prima di una day party, oppure un giorno di riposo dopo una serata lunga. Le stradine di Canggu sono trafficate, quindi un autista o uno scooter rendono più semplice una routine quotidiana; veda come spostarsi a Bali e le regole sulla patente per lo scooter. Per il quadro completo del club, compresa la sua architettura firmata Andra Matin, legga la nostra guida a Reload Sanctuary.

Come aiuta FirstBali

FirstBali elenca Reload Sanctuary perché gli ospiti lo chiedono. Per un tavolo al Reload Kitchen, comunichi al concierge il giorno e quante persone siete, e FirstBali Le riferisce la risposta del club. Pass, corsi e personal training sono venduti e prenotati direttamente dal club; dica al concierge cosa cerca e il team verifica cosa si può organizzare. Nulla è confermato finché il club non lo conferma. Il nostro assistente risponde a qualsiasi ora; il team interviene durante il giorno e la sera di Bali. Un'auto o un autista per la settimana sono sulla nostra pagina dei trasporti.

Da leggere: la guida a Reload Sanctuary, una giornata spa a Bali, i ristoranti di Canggu e un itinerario di sette giorni a Bali.