バリ島のジム1日パス：Reload Sanctuaryでトレーニング

はい、バリ島では会員にならなくてもトレーニングできます。CangguのReload Sanctuaryは1日パス、3日パス、1週間パスを販売しており、公式FAQには「デイパスにはジムの利用、グループクラス、リカバリー＆ウェルネスエリアが含まれます」とあります。ジムは定員の範囲内で予約なしの利用を受け付けており、クラスはReloadアプリで予約します。クラブは大人専用です。

Reload Sanctuary

レストラン · Canggu

Reload Sanctuaryは、Jalan Canggu Padang Linjongに位置するトレーニング＆リカバリークラブ。ジャカルタのReload Gymを手がけるチームがバリ島に開いた施設です。インドネシア人建築家Andra Matinが設計した建物には、開放的な屋外トレーニングフロアと、田園を見下ろすルーフトップが備わります。館内には、筋力・コンディショニングジム、HYROXゾーン、ボクシングからピラティス、ヨガまで揃うクラス、そしてサウナ、スチームルーム、アイスバス、コールドプランジ、プールを備えたリカバリーエリアがあります。併設のReload Kitchenではヘルシーな料理を楽しめます。18歳以上の大人専用です。

Reload Sanctuaryが販売するパス

クラブのFAQに挙げられているのは次のとおりです。

• 1日パス：長期のものの前にまず試してほしいと、クラブがすすめる方法です。
• 短い滞在やトレーニングウィーク向けの3日パスと1週間パス。
• 早朝セッション向けのSunriseパスと、夕方向けのSunsetパス。時間帯はクラブが決めてサイトに掲載しています。変更の可能性があるので、行く前にご確認ください。
• しばらく滞在する方向けの、月単位以上のメンバーシップ。

パスとメンバーシップは本人専用で、共有はできません。それぞれの料金と条件はクラブが定めており、FirstBaliが提示することはありません。

1日パスに含まれるもの

クラブの言葉では、ジムの利用、グループクラス、リカバリー＆ウェルネスエリア。具体的には次のとおりです。

1. ジム：本格的なストレングス＆コンディショニングのフロア、ファンクショナルフィットネスとHYROXのゾーン、そして田んぼを見下ろす屋上のアウトドアトレーニングエリア。
2. グループクラス：HYROXとファンクショナルフィットネス、ストレングス＆コンディショニング、ボクシング、ピラティス、フローヨガ、陰ヨガとリカバリーヨガ、HIITとモビリティ、そしてコミュニティセッションのRun & Recover。
3. リカバリー：アイスバス、コールドプランジ、サウナ、スチームルーム、リカバリープール、静かな瞑想エリア。

マンツーマンのパーソナルトレーニングもあり、クラブで予約します。

予約なしか、予約ありか

• ジムフロア： 定員の範囲内で予約なしで利用できます。混む時間帯は満員になることもあるので、代わりの時間帯を考えておきましょう。
• クラス： Reloadアプリで事前予約します。アプリでは週間スケジュールと各クラスの空き状況をリアルタイムで確認できます。受けたいクラスがあるなら、パスを手に入れたらすぐに予約しましょう。
• 持ち物： クラブの言葉では「動きやすいトレーニングウェアとシューズだけ」。器具は用意されています。
• 経験： 不要です。コーチがレベルに合わせてセッションを調整します。

利用できる人

Reload Sanctuaryは18歳以上のみ、子どもは不可です。家族で立ち寄る場所ではありません。お子様連れの場合、一日の残りの過ごし方はファミリー旅行ガイドをご覧ください。リカバリープール周りのカバナは先着順で、電子タバコはプールサイドでのみ認められています。

トレーニングの後の食事

クラブ内のReload Kitchenは、朝食からディナーまで会員にもビジターにも開かれています。スムージーボウル、パワーサラダ、高たんぱくのメイン、ヘルシーなデザート。注文はカウンターか、テーブルからアプリで。デリバリーはなく、外部からの飲食物の持ち込みは不可です。ディナーの席は予約制です。近くでゆっくり食事をするなら、Batu BolongのZai Cafeが朝食からディナーまで営業しています。

Zai Cafe

レストラン · Canggu

Zai Cafeは、CangguのJalan Pantai Batu Bolong沿いにあるモダンな地中海・中東料理レストランで、朝食からディナーまで楽しめます。朝はフラットブレッド、自家製フェタチーズのグリークサラダ、ボウル、そしてフムス、ビーツのフムス、ババガヌーシュ、ザジキといったディップが並びます。夜になるとメニューは、ハリッサとオルゾを添えたタコや、甘いパッションフルーツソースのグリルドプロウンなどの料理へと変わります。セレモニアルグレードの抹茶はドリンクやデザートに使われ、金曜日にはDJが場を盛り上げます。

バリ島旅行にトレーニングを組み込む

一週間を計画すれば、トレーニングとナイトライフはうまく両立します。デイパーティーの前に朝のセッションとリカバリー、あるいは遅い夜の翌日は休養日に。Cangguの道は混み合うので、ドライバーかスクーターがあると毎日の習慣が楽になります。バリ島の移動手段とスクーター免許のルールをご覧ください。Andra Matinによる建築を含むクラブの全体像は、Reload Sanctuaryガイドをお読みください。

FirstBaliにできること

FirstBaliがReload Sanctuaryを掲載しているのは、お客様からのリクエストがあるからです。Reload Kitchenのテーブルをご希望なら、日にちと人数をコンシェルジュにお伝えください。FirstBaliがクラブからの回答をお伝えします。パス、クラス、パーソナルトレーニングはクラブ自身が販売・予約を行っています。ご希望の内容をコンシェルジュにお伝えいただければ、チームが手配できる内容を確認します。クラブが確定するまで、何も確定ではありません。アシスタントはいつでも返信し、チームはバリ島の日中から夜まで対応します。一週間の車やドライバーは交通ページからどうぞ。

次に読む：Reload Sanctuaryガイド、バリ島のスパデー、Cangguのレストラン、バリ島7日間モデルプラン。