Pase de día de gimnasio en Bali: entrenar en Reload Sanctuary

Sí, puede entrenar en Bali sin ser socio. Reload Sanctuary, en Canggu, vende un pase de un día, un pase de tres días y un pase semanal, y sus propias preguntas frecuentes indican que "los pases de día incluyen acceso al gimnasio, clases colectivas y la zona de recuperación y bienestar". El gimnasio admite visitas sin reserva, según el aforo; las clases se reservan en la app de Reload. El club es solo para adultos.

Reload Sanctuary

Restaurantes · Canggu

Reload Sanctuary es un club de entrenamiento y recuperación situado en Jalan Canggu Padang Linjong, traído a Bali por el equipo de Reload Gym en Yakarta. El edificio, diseñado por el arquitecto indonesio Andra Matin, cuenta con zonas de entrenamiento al aire libre y una azotea con vistas a los arrozales. En su interior: un gimnasio de fuerza y acondicionamiento, una zona HYROX, clases que van del boxeo al Pilates y el yoga, y un área de recuperación con sauna, baño de vapor, baños de hielo, inmersión en agua fría y piscina. Reload Kitchen sirve platos saludables en el propio club. Solo para adultos (mayores de 18 años).

Los pases que vende Reload Sanctuary

Las preguntas frecuentes del club enumeran:

• Un pase de un día, la forma que sugiere el club para probarlo antes de algo más largo.
• Un pase de tres días y un pase semanal, para una estancia corta o una semana de entrenamiento.
• Un pase Sunrise para las sesiones tempranas y un pase Sunset para la tarde. Sus horarios los fija el club y aparecen en su web; compruébelos antes de ir, ya que pueden cambiar.
• Membresías, mensuales y más largas, para quienes se quedan un tiempo.

Los pases y las membresías son personales e intransferibles. El club fija el precio y las condiciones de cada uno; FirstBali no los indica.

Qué incluye un pase de día

En palabras del club: acceso al gimnasio, clases colectivas y la zona de recuperación y bienestar. En la práctica eso significa:

1. El gimnasio: una sala completa de fuerza y acondicionamiento, una zona de entrenamiento funcional y HYROX, y una zona de entrenamiento al aire libre en la azotea, sobre los arrozales.
2. Clases colectivas: HYROX y entrenamiento funcional, fuerza y acondicionamiento, boxeo, Pilates, yoga fluido, yoga Yin y de recuperación, HIIT y movilidad, y una sesión comunitaria Run & Recover.
3. Recuperación: baño de hielo, inmersión en agua fría, sauna, baño de vapor, una piscina de recuperación y una tranquila zona de meditación.

Hay entrenamiento personal individual, que se reserva con el club.

Ir sin reserva o reservar

• Sala de musculación: se admiten visitas sin reserva, según el aforo. Las horas punta pueden llenarse, así que tenga en mente una franja alternativa.
• Clases: se reservan con antelación en la app de Reload, que muestra el horario semanal actualizado y la disponibilidad en tiempo real de cada clase. Si una clase le importa, resérvela en cuanto tenga su pase.
• Qué llevar: en palabras del club, "solo ropa y calzado cómodos para entrenar". El equipamiento lo pone el club.
• Experiencia: no hace falta; los entrenadores adaptan las sesiones a su nivel.

Quién puede usarlo

Reload Sanctuary es solo para mayores de 18 años, no se admiten niños. No es un plan familiar: si viaja con niños, consulte nuestra guía de viajes en familia para el resto del día. Alrededor de la piscina de recuperación, las cabañas se asignan por orden de llegada, y solo se permite vapear junto a la piscina.

Comer después de entrenar

Reload Kitchen, dentro del club, está abierto tanto a socios como a visitantes, del desayuno a la cena: smoothie bowls, ensaladas energéticas, platos principales proteicos y postres saludables. Se pide en el mostrador o desde la mesa en la app; no hay servicio a domicilio, y no se permite entrar comida ni bebida de fuera. Las mesas para cenar se asignan con reserva. Para una comida más tranquila cerca, Zai Cafe, en Batu Bolong, sirve desde el desayuno hasta la cena.

Zai Cafe

Restaurantes · Canggu

Zai Cafe es un restaurante moderno de cocina mediterránea y de Oriente Medio situado en Jalan Pantai Batu Bolong, en Canggu, que sirve desde el desayuno hasta la cena. Por la mañana ofrece panes planos, una ensalada griega con queso feta casero, bowls y dips como hummus, hummus de remolacha, babaganoush y tzatziki. Por la noche, la carta se orienta hacia platos como pulpo con harissa y orzo, o langostinos a la parrilla con una dulce salsa de maracuyá. El matcha ceremonial protagoniza bebidas y postres, y los viernes un DJ ambienta la velada.

Encajar el entrenamiento en un viaje a Bali

El entrenamiento y la vida nocturna se combinan bien si planifica la semana: una sesión por la mañana y una ronda de recuperación antes de una fiesta de día, o un día de descanso después de una noche larga. Las calles de Canggu tienen mucho tráfico, así que un conductor o una moto facilitan la rutina diaria; consulte cómo moverse por Bali y las normas del permiso para moto. Para la visión completa del club, incluida su arquitectura de Andra Matin, lea nuestra guía de Reload Sanctuary.

Cómo ayuda FirstBali

FirstBali incluye Reload Sanctuary porque los clientes lo piden. Para una mesa en Reload Kitchen, indique a el concierge el día y cuántos son, y FirstBali le transmite la respuesta del club. Los pases, las clases y el entrenamiento personal los vende y reserva el propio club; diga al concierge lo que busca y el equipo comprueba qué se puede organizar. Nada está confirmado hasta que el club lo confirma. Nuestro asistente responde a cualquier hora; el equipo atiende durante el día y la tarde de Bali. Un coche o un conductor para la semana están en nuestra página de transporte.

Para seguir leyendo: la guía de Reload Sanctuary, un día de spa en Bali, restaurantes de Canggu y un itinerario de siete días por Bali.