Pass journée salle de sport à Bali : Reload Sanctuary

Oui, on peut s'entraîner à Bali sans abonnement. Reload Sanctuary, à Canggu, vend un pass d'un jour, un pass de trois jours et un pass à la semaine, et sa propre FAQ précise que les pass journée comprennent l'accès à la salle, les cours collectifs et l'espace de récupération et de bien-être. La salle accepte les visiteurs sans réservation, dans la limite des places ; les cours se réservent dans l'application Reload. Le club est réservé aux adultes.

Reload Sanctuary

Restaurants · Canggu

Reload Sanctuary est un club d'entraînement et de récupération, Jalan Canggu Padang Linjong, ouvert par l'équipe de Reload Gym à Jakarta. Le bâtiment, signé par l'architecte indonésien Andra Matin, réunit plateaux d'entraînement en plein air et rooftop au-dessus des rizières. On y trouve une salle de force, une zone HYROX, des cours de la boxe au Pilates et au yoga, et un espace de récupération avec sauna, hammam, bains glacés, cold plunge et piscine. Reload Kitchen sert une cuisine saine sur place. Réservé aux adultes (18 ans et plus).

Les pass vendus par Reload Sanctuary

La FAQ du club cite :

• Un pass d'un jour, que le club suggère pour essayer avant de s'engager plus longtemps.
• Un pass de trois jours et un pass à la semaine, pour un court séjour ou une semaine d'entraînement.
• Un pass Sunrise pour les séances matinales et un pass Sunset pour le soir. Leurs horaires sont fixés par le club et indiqués sur son site ; vérifiez-les avant d'y aller, ils peuvent changer.
• Des abonnements, mensuels ou plus longs, pour ceux qui restent un moment.

Pass et abonnements sont nominatifs et ne se partagent pas. Le club fixe le prix et les conditions de chacun ; FirstBali ne les communique pas.

Ce que comprend un pass journée

Selon le club : l'accès à la salle, les cours collectifs et l'espace de récupération et de bien-être. Concrètement :

1. La salle : un plateau complet de musculation et de préparation physique, une zone de fitness fonctionnel et HYROX, et un espace d'entraînement en plein air sur le toit, au-dessus des rizières.
2. Les cours collectifs : HYROX et fitness fonctionnel, renforcement et conditionnement, boxe, Pilates, yoga dynamique, Yin et yoga de récupération, HIIT et mobilité, et une séance collective Run & Recover.
3. La récupération : bain de glace, bassin froid, sauna, hammam, piscine de récupération et espace de méditation au calme.

Le coaching individuel est proposé, à réserver auprès du club.

Venir sans réserver ou réserver

• Plateau de musculation : accès sans réservation, dans la limite des places. Aux heures chargées, prévoyez un autre créneau.
• Cours : à réserver à l'avance dans l'application Reload, qui affiche le planning de la semaine et les places disponibles en temps réel. Si un cours compte pour vous, réservez-le dès que vous avez votre pass.
• À apporter : selon le club, simplement une tenue et des chaussures d'entraînement confortables. Le matériel est fourni.
• Niveau : aucune expérience requise ; les coachs adaptent les séances à votre niveau.

Pour qui

Reload Sanctuary est réservé aux 18 ans et plus, sans enfants. Ce n'est pas une étape en famille : si vous voyagez avec des enfants, voir notre guide du voyage en famille pour le reste de la journée. Autour de la piscine de récupération, les cabanas sont attribuées aux premiers arrivés, et le vapotage n'est autorisé qu'au bord de la piscine.

Manger après l'entraînement

Reload Kitchen, dans le club, est ouvert aux membres comme aux visiteurs, du petit-déjeuner au dîner : smoothie bowls, salades complètes, plats riches en protéines et desserts sains. On commande au comptoir ou depuis sa table dans l'application ; pas de livraison, et nourriture et boissons extérieures ne sont pas admises. Le dîner se fait sur réservation. Pour un repas plus tranquille à proximité, Zai Cafe, sur Batu Bolong, sert du petit-déjeuner au dîner.

Zai Cafe

Restaurants · Canggu

Zai Cafe est un restaurant de cuisine méditerranéenne et moyen-orientale moderne, sur Jalan Pantai Batu Bolong à Canggu, ouvert du petit-déjeuner au dîner. Le matin : flatbreads, salade grecque à la feta maison, bowls, houmous, houmous de betterave, baba ganoush ou tzatziki. Le soir, la carte passe à des plats comme le poulpe à la harissa et à l'orzo ou les crevettes grillées, sauce douce au fruit de la passion. Le matcha de qualité cérémonielle entre dans les boissons et les desserts, et le vendredi, un DJ installe l'ambiance.

Caser l'entraînement dans un séjour à Bali

Sport et vie nocturne vont bien ensemble si l'on organise la semaine : une séance le matin et un passage en récupération avant une day party, ou un jour de repos après une soirée tardive. Les rues de Canggu sont chargées : un chauffeur ou un scooter facilite une routine quotidienne ; voir se déplacer à Bali et les règles du permis scooter. Pour tout savoir du club, y compris son architecture signée Andra Matin, lisez notre guide de Reload Sanctuary.

Le rôle de FirstBali

FirstBali référence Reload Sanctuary parce que nos clients le demandent. Pour une table à Reload Kitchen, indiquez au concierge le jour et le nombre de personnes, et FirstBali vous transmet la réponse du club. Pass, cours et coaching sont vendus et réservés par le club lui-même ; dites au concierge ce que vous cherchez et l'équipe vérifie ce qui peut être organisé. Rien n'est confirmé tant que le club ne l'a pas confirmé. Notre assistant répond à toute heure ; l'équipe prend le relais pendant la journée et la soirée à Bali. Une voiture ou un chauffeur pour la semaine : voir notre page transport.

À lire ensuite : le guide de Reload Sanctuary, une journée spa à Bali, les restaurants de Canggu et un itinéraire de sept jours à Bali.