Bien-être et vie nocturne à Bali : jours calmes, grandes nuits
Un séjour à Bali qui alterne journées calmes et soirées : entraînement à Reload Sanctuary, spa au Regent ou à White Rock, et nuits à Desa Kitsuné, Zumana et Savaya, avec FirstBali.
Mis à jour le 8 novembre 2026 · 4 min de lecture
Un séjour à Bali peut réunir bien-être et vie nocturne si la semaine les alterne : une journée calme dans un spa ou un club d'entraînement, puis une soirée dans l'un des trois clubs partenaires, puis une autre journée tranquille. À Canggu, Reload Sanctuary et le Regent Spa & Wellness sont proches des fêtes dans le jardin de Desa Kitsuné ; près d'Uluwatu, le spa du White Rock Beach Club s'associe à une soirée à Savaya ; Zumana, à Kuta, est entre les deux. FirstBali réserve les tables et les chauffeurs ; rien n'est confirmé avant la confirmation du lieu.
Ce guide parle d'organisation, pas de santé : il n'affirme rien sur l'effet d'un soin ou d'une installation. Pour toute question médicale, adressez-vous à un professionnel ; en cas d'urgence à Bali, appelez le 112.
Le principe : une grande soirée, une journée calme
Un séjour avec une fête chaque soir ne laisse de place à rien d'autre, et une retraite bien-être n'a pas de piste de danse. Les alterner permet de garder les deux. Choisissez d'abord les soirées, d'après les programmes hebdomadaires des clubs, puis placez une journée calme après chacune.
ELVIS GUETTA
Savaya Bali
ZUMANA SUNDAY
Zumana
LAST LIGHT
Savaya Bali
ZUMANA MONDAY
Zumana
BARON
Desa Kitsuné
ZUMANA TUESDAY
Zumana
Canggu : une fête dans le jardin et une matinée lente
Les soirées
Chaque mardi et vendredi, le jardin de Desa Kitsuné devient la fête, qu'il pleuve ou non : DJ invités le mardi, DJ basés à Bali le vendredi. Ina Ré, dans le même village, sert le dîner avant. La piscine du jardin est décorative, on ne s'y baigne pas. Voir le guide de Desa Kitsuné.
Les journées
- Reload Sanctuary. Un club d'entraînement sur Jalan Canggu Padang Linjong, dans un bâtiment de l'architecte Andra Matin, avec des plateaux d'entraînement en plein air, une salle de force et de préparation physique, des cours de la boxe au Pilates et au yoga, et ce que le club appelle un espace de récupération, avec sauna, hammam, bains glacés, bassin froid et piscine. Reload Kitchen sert sur place. Réservé aux adultes (18 ans et plus). Les pass sont détaillés dans un pass journée en salle à Bali.
- Regent Spa & Wellness. Au Regent Bali Canggu, le resort d'IHG en bord de plage à Batu Bolong et le premier Regent d'Indonésie, qui abrite le premier Regent Spa & Wellness. Un déjeuner à The Beach House, au bord de la piscine, s'intègre au même après-midi. Voir une journée spa à Bali.
Un mercredi à Reload après un mardi dans le jardin, ou un samedi au Regent après un vendredi soir, garde toute la semaine dans le même quartier.
Uluwatu : la nuit sur la falaise et une journée au bord de la mer
La soirée
Savaya est posé sur la falaise de Pecatu, à 100 mètres au-dessus de l'océan Indien, avec The Cube qui encadre l'horizon. Selon Savaya, le Top 100 Clubs de DJ Mag l'a désigné meilleur club d'Asie de 2024 à 2026 et cinquième au monde en 2026. Le lundi, c'est Last Light, le set du coucher de soleil depuis The Cube, qui permet une soirée qui commence tôt ; le week-end accueille des têtes d'affiche ; le dimanche, People of the Sun. Voir Savaya, coucher de soleil ou nuit.
La journée
White Rock Beach Club, sur la plage de Melasti à Ungasan, a un spa à côté de sa piscine lagon et de sa piscine dans la roche, avec daybeds, canapés et cabanas pour se poser ensuite. Il a aussi des DJ résidents tous les jours et des soirées mousse le week-end : un jour de semaine se prête mieux à une visite tranquille.
Kuta : Zumana entre les deux
Zumana, le beach club du Savaya Group à Sunset Bay, propose Zumana Sunday, le lundi et le mardi chaque semaine, des têtes d'affiche le mercredi et le vendredi, et Ritual of the Sun le samedi. Ses daybeds et ses espaces autour de la piscine offrent un après-midi lent qui peut se prolonger dans la nuit, ou s'arrêter au coucher du soleil, à votre choix. Voir un daybed à Zumana.
Une semaine type
- L'arrivée. Un dîner léger et une nuit tôt : votre première soirée à Bali.
- Lundi. Last Light à Savaya.
- Mardi. Une journée de semaine tranquille au spa et aux piscines de White Rock.
- Mercredi. Entraînement ou cours à Reload Sanctuary.
- Vendredi. La fête dans le jardin de Desa Kitsuné ou la soirée tête d'affiche de Zumana.
- Samedi. Le Regent Spa & Wellness et un déjeuner face à la mer.
- Dimanche. People of the Sun à Savaya ou Zumana Sunday, puis le vol retour.
Chaque soirée est choisie d'après les programmes hebdomadaires publiés par les lieux ; vérifiez la page des événements pour la soirée elle-même, car les conditions changent d'une soirée à l'autre.
En pratique
- Les tables. Dans les trois clubs, la table est le seul espace réservé, avec un minimum de consommation fixé par le lieu pour chaque soirée ; la table est à vous une fois que le lieu l'a confirmée, et un éventuel acompte suit les conditions du lieu sans valoir confirmation.
- L'entrée. Les trois lieux sont réservés aux 21 ans et plus, avec un passeport ou un permis de conduire valide ; les groupes mixtes et les couples sont fortement privilégiés.
- Boire n'est pas obligatoire. Rien dans les conditions des clubs ne l'impose : voir sortir à Bali sans alcool.
- Se déplacer. Un chauffeur entre le spa, la villa et le club garde la journée tranquille : un chauffeur pour une soirée.
Comment FirstBali l'organise
Indiquez au concierge vos dates, votre lieu de séjour et le nombre de soirées souhaitées. FirstBali réserve les tables et les restaurants auprès des lieux, vérifie ce qui peut être organisé dans les spas, et ajoute des voitures avec chauffeur. Un assistant répond à toute heure, l'équipe pendant la journée et la soirée à Bali.
Reload Sanctuary
Restaurants · Canggu
Reload Sanctuary est un club d'entraînement et de récupération, Jalan Canggu Padang Linjong, ouvert par l'équipe de Reload Gym à Jakarta. Le bâtiment, signé par l'architecte indonésien Andra Matin, réunit plateaux d'entraînement en plein air et rooftop au-dessus des rizières. On y trouve une salle de force, une zone HYROX, des cours de la boxe au Pilates et au yoga, et un espace de récupération avec sauna, hammam, bains glacés, cold plunge et piscine. Reload Kitchen sert une cuisine saine sur place. Réservé aux adultes (18 ans et plus).
Regent Bali Canggu
Restaurants · Canggu
Regent Bali Canggu est le resort d'IHG en bord de mer sur Batu Bolong, sur la côte sud-ouest de Canggu, et le premier Regent d'Indonésie. Conçu par WATG, avec des intérieurs signés HBA, il compte 150 chambres et suites. Le chef Andrew Walsh y dirige deux restaurants : Sazón, adresse méditerranéenne de quartier, et CURE Bali, une cuisine européenne nuancée de saveurs asiatiques. Le Beach House marie piscine, brise marine, cocktails et produits de la mer, et le resort abrite le premier Regent Spa & Wellness.
White Rock Beach Club
Beach clubs · Uluwatu
White Rock Beach Club se trouve sur la plage de Melasti, à Ungasan, près d'Uluwatu, au bout de la falaise. Daybeds, canapés et cabanas entourent une piscine lagon et une piscine creusée dans la roche ; les familles ont un bassin et un menu enfants. Le club compte un spa, un grand restaurant couvert aux plats locaux et internationaux, et des party suites fermées et climatisées donnant sur la piscine et l'océan. DJ résidents chaque jour, foam parties le week-end. Mariages et événements sont aussi accueillis.
Desa Kitsuné
Clubs · Canggu
Desa Kitsuné est un village lifestyle au cœur de Canggu — desa signifie village —, un jardin de 5 000 m² imaginé par le groupe Savaya avec la marque franco-japonaise Maison Kitsuné. Café Kitsuné, le restaurant Ina Ré et une boutique Maison Kitsuné s'y partagent les lieux, et chaque mardi et vendredi le jardin devient la fête, qu'il pleuve ou non : DJ invités le mardi, DJ installés à Bali le vendredi. Soirées réservées aux 21 ans et plus, tenue smart casual.
À lire ensuite : une journée spa à Bali, le guide de Reload Sanctuary, une soirée tranquille à Bali et un itinéraire de sept jours à Bali.
Les questions qu'on nous pose
＋Peut-on combiner bien-être et vie nocturne à Bali ?
Oui, en alternant : une journée calme dans un spa ou un club d'entraînement, puis une soirée à Desa Kitsuné, Zumana ou Savaya, puis une autre journée tranquille.
＋Où trouver un spa près des clubs partenaires ?
À Canggu, le Regent Spa & Wellness du Regent Bali Canggu, près de Desa Kitsuné ; près d'Uluwatu, le spa du White Rock Beach Club.
＋Reload Sanctuary est-il ouvert aux visiteurs ?
C'est un club d'entraînement réservé aux adultes (18 ans et plus) à Canggu ; notre guide du pass journée explique comment les visiteurs peuvent s'y entraîner.
＋Peut-on se baigner à Desa Kitsuné ?
Non. La piscine du jardin est purement décorative.
＋FirstBali donne-t-il des conseils de santé ?
Non. FirstBali organise uniquement les réservations ; pour toute question médicale, adressez-vous à un professionnel, et appelez le 112 en cas d'urgence.
＋Faut-il boire dans les clubs ?
Non. Rien dans les conditions publiées des clubs ne l'impose, et les règles d'entrée sont les mêmes pour tous.
Cité dans ce guide
On s'en occupe ?
Dites au concierge ce que vous avez en tête — une table, une guestlist, une villa, un chauffeur. L'assistant répond à toute heure ; l'équipe prend le relais de 9 h à minuit, heure de Bali.
Les soirées de la semaine sur WhatsApp
Demandez le programme : le concierge vous envoie les soirées de la semaine, avec les liens des guestlists.